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よりよくなるためのチェックリスト

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私は自分の思考の状態がネガティブにならないために、
『よりよくなるためのチェックリスト10か条』を作っています。

それは以前にひどく落ち込んだ時に、もう同じ状態にならないようにと、
悪くなるスパイラルを途中で止められるように、チェック項目を10個挙げたのでした。

このチェックリスト、結構参考になると思うのでここに公表しましょう。

あ、ちなみに私にしか通用しないチェックリストなのであなたの分は、
自分に問いかけて作ってみてくださいね。きっと役立ちます。

■よりよくなるためのチェックリスト■

□心がワクワクするほど明確な結果の設定をしているか?
(望む結果を決めているか?)
□部屋の中、心の中、頭の中が整理されているか?
□毎週月曜日の朝には、すでに1週間の結果、行動リストができているか?
□30日計画を作り、集中して実行しているか?(ペースを持続しているか)
□自分本位な心の状態になっていないか?
□口から出る言葉はプラスのものか?自分のエネルギーレベルは高いか?
□人の力を借りているか?
□原則にそっているか?
□アプローチの改善を試したか?
□自分を信じているか?

どぉ? 参考になりました?

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